血液粘稠、动脉粥样硬化是导致脑血管堵塞的重要诱因。
动脉粥样硬化（atherosclerosis，AS）是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，其特点是受累动脉病变从内膜开始，一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，进而纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄。病变常累及大中肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。
脑血管堵塞，别名脑血栓，是指在颅内外供应脑部的动脉血管壁发生病理性改变的基础上，在血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓，致使血管闭塞而言。如果不是太严重又处理得当是可治的。
脑血管堵塞（脑血栓）最常见的病因是动脉粥样硬化，糖尿病，高血脂症和高血压等可加速它的发展。本病多见于50～60岁以上有动脉硬化的老年人。平时饮食要特别注意少盐，清淡，多吃青菜，少动物肉，多吃鱼。
俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”，此话用在脑血管病人身上最为贴切！
脑血管堵塞会引起脑供应不足，脑血栓、脑栓塞、脑出血后遗症等，甚至血管完全堵塞时会引起急性脑梗死。
而脑血栓是脑血管闭塞较为常见的一种形式。脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块形成的基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分依附在动脉的内膜形成血栓，这就是脑血栓。
医生告诫，其实脑血管堵塞一般都是有些症状的，如果我们能够知道哪些症状预示着脑血管堵塞，关键时刻甚至可以挽救生命。下面我们看看脑血管堵塞的五大前兆症状。
1、哈欠不断：如果哈欠不断持续了5-10天，很可能是患了缺血性脑血栓病者。
2、血压突然出现异常：当患上脑血管堵塞的时候，患者会出现血压升高的前兆，而如果血压降低的话，则是脑血栓的前兆。
3、步态异常：步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血管堵塞的前兆信号。
4、嗜睡、耳鸣：突然出现嗜睡、困倦、耳鸣，舌头发麻。
5、突然剧烈头痛：任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。如有上述脑血管堵塞的前兆情况之一，医院进行检查治疗。
那么，如果遇到身边朋友突然出现晕倒，昏迷不醒，有心脑血管方面病史的情况，应该怎样处理呢？
第一，及时拨打急救；
第二，解开衣领，就地侧身平躺，保持呼吸通畅，尽量减少肢体活动，减少血压波动。
当然，再好的急救，也不如预防来得安全，那么，中老年人如何来预防心脑血管疾病呢？中国有着两年多年的食疗养生历史，我国也有众多的既有药物功效，又有食品一样安全的药食同源食品。我国卫生部就公布了众多的既是亚品又是食品的物品名单，例如蒲公英、紫苏籽、大枣、蜂蜜、玉竹、黄精、薏苡仁、茯苓、菊苣、赤小豆、荷叶、桔梗、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳椇子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑椹、桔红等，其中很多有很好的降低血脂、降低血糖，预防心脑血管疾病的作用。
二、多喝茶、多喝水
每天健康8杯水，每杯水毫升，坚持每天补充足够的水分，能稀释血液，预防血栓形成。可以喝水时放些茶，更有助于血管顺畅，其中含有的黄酮类化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心脑血管疾病。千里追茶泡水喝，能够促进肠道蠕动，促进体内排毒。
蒲公英也有降低血脂和降低血糖作用，而且能够去火消炎，利尿解毒，常喝蒲公英茶也能够保护肝脏，预防心脑血管疾病。刺玫花能够理气解郁、养胃美容，富含维生素C，能够增强人体抗氧化能力，而且蒲公英性寒，刺玫花性温，特别适合于蒲公英搭配使用，能够降低寒性。用蒲公英搭配刺玫花制成蒲公英刺玫茶，常饮能够降低血脂、去火消炎、养胃理气。
三、戒烟限酒，改掉坏习惯。
众所周知，抽烟、喝酒对身体有害。
香烟中的尼古丁、焦油、一氧化碳等成分，尼古丁能让人吸烟成瘾，能袭击末梢血管收缩，心跳加快、血压上升和呼吸变快，促进高血压、中风等心血管疾病。
适量饮酒，能促进血液循环，但长期、大量饮酒，会增加肝脏负担，还会导致肝功能下降，肝主藏血功能，若肝功能下降，脂肪代谢、糖代谢等都会出现紊乱，也会导致血管内脂肪增多。
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