对于热爱旅行的人来说
有一个充满神奇魔力的地方
让他们魂牵梦萦
那里一面冰川雪岭，一面草原花海
每一个还没有去过西藏的人
都深信有一天会踏上那片土地
每一个离开西藏的人
都深信自己有一天还会回去
乘着火车去西藏
更是很多人的梦想
仿佛没有乘火车进藏的西藏之旅
是不完整的...
对于行者，西藏是最神秘的想往
对于寻梦者，西藏永远美丽而苍凉
走吧，不要再等了
朝圣路上，总有放飞信仰的经幡
仰望高原，总有圣地千年不化的雪山
by图虫丨ray-李
三月桃花谷，雪山花海
一副世外桃源的样子，抹杀菲林无数
去往心中的“三生三世十里桃花”吧
去西藏
开启一次难忘的观星之旅
别以为西藏离我们很遥远
其实不然
就在不久前，西藏自治区就宣布
即日起至4月30日期间
全区所有A级景区免费对外开放
酒店、车辆也都统统半价（对比去年同期）
机票也有相应的优惠
日喀则市
扎什伦布寺
AAAAA
珠穆朗玛峰国家公园
AAAA
萨迦寺
AAAA
萨迦古城景区
AAAA
米拉日巴修行洞
AAA
吉甫峡谷
AAA
彭措林寺
AAA
帕巴寺
AAA
强钦寺
AAA
卡嘎温泉
AAA
俄尔寺
AAA
甘丹曲果林寺
AAA
卡若拉冰川
AAA
热拉雍仲林寺
AAA
嘎布久噶生态民俗村
AAA
帕拉庄园
AAA
思贡寺
AAA
扎西吉培寺
AAA
夏鲁寺
AAA
纳塘寺
AAA
亚东多情胡旅游风景区
AAA
仁布雍泽绿观相湖景区
AAA
亚东东嘎寺
AAA
拉孜曲德寺
AAA
昂仁日吾其金塔铁索桥景区
AAA
昂仁曲德寺
AAA
仁布宗噶雅江秘境生态度假村
AAA
果斯拉康（立新寺）
AA
色热珠德寺
AA
参卓林寺
AA
尼果寺景区
AA
南尼寺（乃宁寺）
AA
扎桑寺
AA
色吾寺
AA
藏扎寺
AA
斯米拉景区
AA
欧曲山
AA
日嘉寺
AA
岗坚寺
AA
桑珠曲顶寺
AA
亚东真桑寺
AA
杂布寺
A
森都寺
A
雄雄寺
A
拉扎寺
A
达那寺景点
A
孜东曲德寺
A
热西马生态旅游
A
热龙寺
A
达那土登寺
A
索布寺
A
色多坚寺
A
皓寺
A
帕索寺
A
坚白寺
A
阿里地区
神山圣湖景区
AAAA
科迦寺
AAA
班公湖
AAA
托林寺
AAA
皮央东嘎
AAA
扎日南木错自然风光区
AAA
穹隆银城
AAA
林芝市
巴松措
AAAAAA
雅鲁藏布江大峡谷旅游区
AAAAA
鲁朗景区
AAAAA
南伊沟景区
AAAAA
卡定天佛瀑布景区
AAAA
千年核桃王景区
AAAA
尼洋阁景区
AAAA
山南市
桑耶景区
AAAA
敏珠林寺
AAA
拉加里王宫
AAA
羊卓雍措
AAA
勒布沟
AAA
雍布拉康
AAA
昌珠寺
AAA
宗贡布
AA
扎央宗
AA
卡久寺
AA
哲古湖
AA
昌都市
芒康盐井旅游景区
AAAA
强巴林寺景区
AAA
查杰玛大殿景区
AAA
孜珠寺景区
AA
多拉神山景区
AA
伊日峡谷景区
AA
美玉草原景区
AA
梅里雪山（北坡）景区
AA
莽措湖景区
AA
吉荣峡谷景区
AA
布托湖景区
AA
嘎玛特色文化走廊景区
AA
拉妥湿地及巨型“六字真言”景区
AA
三岩碉房民俗景区
AA
然乌湖景区
AA
卓玛朗措景区
AA
拉萨市
大昭寺
AAAAA
布达拉宫
AAAAA
罗布林卡
AAAA
哲蚌寺
AAAA
牦牛博物馆
AAAA
娘热民俗风情园
AAA
堆龙旭日牧区生态民俗园
AAA
城关区净土智昭产业园区
AAA
秀色才纳
AAA
尼木吞巴
AAA
甘露藏药工业园
AA
思金拉措湖
AA
德仲温泉
AA
奇圣土特产品有限公司
AA
仓姑寺
AA
千佛崖
AA
擦擦文化展览馆
AA
卓玛拉康
A
夺底乡维巴村
A
▲以上景点全部免费
从北京出发去西藏
坐上这列离天空最近的列车——Z21
全程只有9站，硬座元，硬卧元
行至唐古拉山时，最高海拔达到米
仿佛伸手就能触摸天空
优惠信息①酒店优惠
家三星级以上旅游星级饭店房价，按不高于去年同期优惠价格50%执行；
②旅游车辆优惠
旅游车辆的价格按照不高于旅游旺季的50%执行；
③航空优惠
进藏航班经济舱在市场价格的基础上，再给予40%的优惠，旅游团队给予50%的优惠；
西藏区内航班，拉萨至阿里每天新增一趟航班；
拉萨往返阿里、林芝、昌都航班在市场价格的基础上给予30%的优惠；
西藏航空2月起执行票价优惠，其他航司逐步跟进。
一路上美景无数
火车在经过格尔木后，就会开始供氧
让你在极驰的火车上，慢慢接近心中的圣地
沿途的每一站都有风景
誉为“天路”的青藏铁路，沿途的景色美不胜收。列车途经宁夏中卫沙坡头，沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。此后，翻昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外经过，每一站的风景都是人间天堂，花再多的时间也都是值得的~
可可西里
--中国最大的无人区之一--
可可西里，蒙语意为“美丽的少女”，位于青海省玉树藏族自治州西部，是21世纪初世界上原始生态环境保存较好的自然保护区，也是中国建成的面积最大，海拔最高，野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。
昆仑山
--中国第一深山--
昆仑山，又称昆仑虚、中国第一神山。昆仑山在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位。这里有突兀嶙峋的冰丘和变幻莫测的冰锥，以及终年不化的高原冻土层，有的冰丘高十几米，冰丘下面是永不枯竭的涓涓潜流。
沱沱河
--长江的正源--
沱沱河，位于青海省西南部，是长江源的西源，源头处的景观十分壮丽，雪山冰峰，一望无际的草地，蓝天白云在河水里随波荡漾……发源于唐古拉山脉主峰格拉丹东西南侧姜根迪如雪山的冰川，冰川尾端海拔近五千五百米。
唐古拉山
--青藏公路的最高点--
唐古拉山脉，位于西藏自治区东北部与青海省边境处（青藏高原），“藏语意为“高原上的山”，又称“当拉山”，在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。
安多
--全球最大的自然资源处女地--
by图虫丨menkuang
安多县自然矿产资源丰富，是一个天然的野生动物王国。闻名于世的可可西里、藏北羌塘无人区、热贡唐卡艺术，以及红军长征最艰苦的草地穿越，都在这片土地孕育。
那曲
--离天空最近的地方--
那曲，在唐古拉山脉和念青唐古拉山脉之间，这里最有特色的是那曲赛马节，藏语叫“达穷”，数以万计的藏北各地牧民穿着节日盛装，带着青稞洒、酸奶子和图案美丽的帐篷、卡热，骑马从四面八方涌向赛场。
西藏十大美景不容错过
西藏这片灵魂的净土
绝对值得你欣然向往
因为那里有
布达拉宫
--世界上海拔最高、最雄伟的宫殿--
布达拉宫，坐落于西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。
珠穆朗玛峰
--世界上最高的山峰--
珠穆朗玛峰，世界最高山峰。记得上学那会儿，地理老师再三嘱咐珠穆朗玛峰海拔是.43米。多少人来西藏就是为了一睹它的真容，运气好可以见到日落金山。夕阳中的珠峰，像极了新娘子揭开蒙头布，羞答答地展现在世人面前的模样。
纳木错
--朝圣者心中的圣地--
纳木错，位于西藏自治区中部，是世界上海拔最高的大型湖泊，为著名的佛教圣地之一。天空碧蓝，云彩蔓延到青绿色的湖水上，镜子般的湖面倒映出岸边的巨石、经幡和空中的彩霞，在这样的美景中，人的内心会感到从未有过的宁静。
冈仁波齐峰
--世界公认的深山--
冈仁波齐峰，中国的名山之一。藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所，代表着无量幸福，常年在此处转山的国内外信徒不断。总是有数不尽的藏族人，以独有的磕长头方式俯仰于天地之间，向圣地跋涉，在这里转转祈祷一番，是朝圣者不可缺的功课。
大昭寺
--藏传佛教信徒朝圣的终点--
大昭寺，位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，已有多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。
羊卓雍措
--西藏三大圣湖之一--
羊卓雍措，是西藏三大圣湖之一，它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。每个来到这里的人，都会被它的蓝色而惊艳，这样至纯至净的蓝色，竟然真的存在于人间。
鲁朗林海
--摄影爱好者的拍照圣地--
鲁朗林海，位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
八廓街
--热闹非凡之地--
八廓街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。如今，这里是拉萨最为有名的商业中心。有着各种各样的民族工艺品店，和来自于尼泊尔的充满异域风情的各种商品。
然乌湖
--西藏三大圣湖之一--
然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸，挨着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。随季节的变幻，河水也呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色，湖面上春季树影婆娑，秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。
南迦巴瓦峰
--中国最美雪山--
南迦巴瓦峰，它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称，在《中国国家地理》选美中国评选中，南迦巴瓦被评为“中国最美雪山”。巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇。
必尝的西藏美味
酥油茶
尽管有的人喝多少次，依旧喝不惯，但不得不说，有人却觉得甘之如饴，寒冷的时候可以驱寒；吃肉的时候可以去腻；饥饿的时候可以充饥；困乏的时候还可以清醒头脑。
青稞酒
青稞酒，藏语叫做“羌qiang”，是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的，它是青藏人民最喜欢喝的酒。青稞酒及其酿造技术已经被评为中国三类非物质文化遗产。
酸奶
到了拉萨又怎能错过牦牛酸奶呢？拉萨的牦牛酸奶，看起来有点像豆腐花。牦牛酸奶的味道很原始，一个字：酸！但是加上蜂蜜，或者撒上白糖，舌尖上的感觉就会变得非常有趣。
松茸高汤
看过《舌尖上的中国》，就一定知道松茸的珍贵，浓浓的香气是对味蕾最大的诱惑。
烤藏香猪
用特制的酱料在火上不断翻烤着，肥油不断溢出，黄亮焦嫩的香猪肉搭配一杯青稞酒，一个字，爽！
土豆包子
在西藏品尝一下地道的西藏土豆是必须的，因为高原日照时间长，昼夜温差大，所以土豆淀粉含量高，吃起来特别粉香甜美。
牦牛肉
先不说牦牛肉的营养价值是普通牛肉的十倍，单说牦牛肉的口感就已经让人回味，入口有弹性、肉味香浓。
糌粑
糌粑，是藏族牧民传统主食之一。“糌粑”是炒面的藏语译音，它是藏族人民天天必吃的主食。它不仅便于食用，营养丰富、热量高，很适合充饥御寒，还便于携带和储藏。如果你去了西藏，一定要尝尝这藏民们“百吃不厌”的糌粑吧~
朋必
“朋必”，是日喀则的一种特色的藏族小吃，有藏民戏称“朋必就是朋友来了，必须要吃的美味。”它是一种豌豆凉粉，将豆汁熬成糊状，其中添加盐、藏葱、咖喱粉，略加清油，有的还要加一些肉末。冷却后即可成形，果冻状的透着豌豆绿的“朋必”就这样诞生了。看上去晶莹剔透、光泽柔和，像极了和田玉中的“黄口料”。很多人说没吃过朋必，就代表没去过日喀则。
除了这些，当然还有拉萨甜茶、加加面、虫草炖雪鸡、蘑菇炖羊肉、酥油人参果拌饭等等美食。
进藏的安全注意事项
在高海拔地区，一旦感冒，就很容易引起肺水肿、脑水肿，若治疗不及时将会有生命危险，但也不要把进藏想得跟去一趟鬼门关似的，做好以下注意事项，一般都没太大问题。
↓↓↓
①药品类
感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药。西洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也会帮助你适应高原。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原；
②应对气候
由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的遇寒衣服。以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病；
③注意避免过度疲劳
规律饮食，前几天，尽量不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）；
④避免体力透支
在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒；
⑤尊重本地文化
遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。
走吧，去西藏
那一世，转山转水转佛塔
不为修来生
只为与你途中相见
当你伏案加班时
是否憧憬雪域高原的第一缕晨光
当你在拥挤的地铁上
是否向往盘旋在雪山的雄鹰
一生一定要去一次西藏
让一缕佛光涤净心尘
找回在喧嚣里迷失的自己
当你疲惫不堪，想要停一停的时候
当你想要忘记某人某物，重新开始的时候
当你争名夺利，绞尽脑汁的时候
不如坐上Z21，一路向西
去西藏吧
在那里，你会发现一个新世界！
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