世界上有很多常见病症，脑供血不足也是之一。其中脑供血不足早期症状有哪些呢？
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑缺血，见于多种神经外科疾病的病理过程中，如脑血管病、脑肿瘤等，也可见于心脏骤停、休克等全身性病理过程。脑缺血可表现为不同形式，有局灶性和弥漫性脑缺血、永久性和暂时性脑缺血之分。急性脑供血不足（急性脑缺血）是老年人的常见病。
〉〉〉脑供血不足早期表现
（1）头晕或与平日不同的头痛。
（2）肢体麻木，肢无力或活动不灵。有的为舌麻、唇麻，暂时的吐字不清或讲话不灵。
（3）突然原因不明的跌交或短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。
（4）全身明显乏力，肢体软弱无力。整天昏昏沉沉的欲睡。
饮食有节，定时适量：据现代科学研究表明，晚餐不要太晚，以清淡为宜。如果晚餐时间太晚，再吃一些难以消化的油腻食物，会使胆固醇在血管内壁上沉积，诱发脑血栓。同时，一般情况下，人在晚上活动量少，能量消耗也少，若晚餐吃得太多，可使人肥胖，从而影响到血管的舒缩，导致脑血栓的形成。
缺血性脑血管病的饮食禁忌人体吸收的热量应与每日活动消耗的热量成正比，凡体重超常的肥胖病患者，多因热量的摄入超出人体每日热能的消耗。有些人不吃动物脂肪，但饭量大也会发胖，这是因为肝脏可将碳水化合物转化为脂肪储存起来。所以，应严格限制热量的摄入。
患者应忌食动物内脏、蛋黄、动物脑子、鱼子、鳗鱼、鱿鱼等高胆固醇含量食物，以免加重脑血管内壁的损伤。
饮食方面
1、洋葱
在所有蔬菜中，只有洋葱内有前列腺素A。这种激素能促进血液流动、降低血液黏度，降血压、增加血流量以及预防血栓形成。
2、苏子油
苏子油含α-亚麻酸，是所有植物油中含量最高的，高达67%。食用苏子油在高温时，内含的营养物质容易被氧化，可直接加入粥、汤等食物中。
3、黑木耳
有大量的膳食纤维含于黑木耳中，该纤维可以降低脂肪酸和胆固醇，还能够抑制机体对糖类的吸收，保持血糖浓度在正常水平。
4、香蕉
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＋钾的含量在香蕉中很高，钾元素可以防止血管硬化，降低患心脏病的概率。
5、橙子
橙子含有一种叶酸，这种物质对改善大脑供血不足很有帮助。
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运动方面
一定量的运动可以使血管扩张、促进血液的循环流动、清理血管内的废物，能够有效缓解脑供血不足症状。
1、上下耸肩
两脚按一定的距离分开并与肩同宽，两肩尽量上提，停一会儿，肩头突然下落。做8遍。
2、背后举臂
两臂交叉并直伸于背后，迅速上举，类似用肩胛骨上推头的根部，坚持3秒钟后，两臂迅速落下，接近撞到腰上。做2~3遍。
3、叉手前伸
肘部弯曲，十指交叉于胸部前方，两手迅猛前伸，同时迅速向前低头，使头部置于伸直的两小臂之间。做8遍左右。
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络易康温馨提示：
出现脑供血不足症状的患者应对此加以重视，及时就医，听从医生的意见。治疗为主，调理为辅。脑供血不足严重时会造成中风、神经元损伤、脑梗塞等疾病，因此但病情严重时应当及时治疗。
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