近年来，熬夜猝死的例子，其实很多。这些血淋淋的例子，都在真真切切地展示着熬夜的危害。之前，浙江有一位27岁的二胎妈妈董冰，就曾因为通宵玩手机而猝死。据她的丈夫称，他们有两个宝宝，照顾两个宝宝比较辛苦，妻子董冰每天要到很晚才有时间闲才来。她经常凌晨一两点，还不睡觉，躺在床上逛淘宝、刷微博、朋友圈……当天早上，是家人去喊她吃早饭。结果发现，她一动不动，身体已经僵硬。而眼睛，还盯着手机。经鉴定，董冰是通宵玩手机，引起的过度疲劳，突发心源性疾病猝死。只因为“熬夜”的坏习惯，一个年轻的生命，就这样早早地离开了人世。之前，一个26上海美女漫画家猝死出租屋的新闻，也曾震惊网络。据业内人士表示，漫画行业压力大，作息不规律是常态。她生前为了创作，经常熬夜，曾出版过两部作品。医生鉴定，她的死因也是，连续熬夜通宵导致过度疲劳，突发心源性疾病猝死。
据统计，中国每年有55万的人口死于猝死，其中绝大部分都与熬夜有关。还有人，即使没有死，也是差一步就进了鬼门关。广东24岁的陈立，年纪轻轻就患了脑出血。因为他经常熬夜，总是感觉头昏脑涨。一天下班回到宿舍，陈立感觉很难受，之后就昏迷过去。经诊断，他患上致命的脑干出血，还伴有轻度梗阻性脑积水。后来，医生只能为他进行脑干血肿清除术保命。其实，早在年，世界卫生组织（WHO）就已经把“熬夜"定义为2A类致癌因素。加拿大有一项研究表明：夜班工作达30年以上的女性，患乳腺癌的几率增加两倍。据一项关于猝死原因的调查显示：90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。睡眠时间在6.5-7.4小时之间的人群，死亡率最低，而低于4.5小时或高于9.5小时，死亡率倍增。熬夜的危害，简直是不胜枚举：记忆减退、变笨、易衰老、脱发、免疫力降低、肥胖、心脏疾病风险增加等等等等。甚至糖尿病、高血压、高血脂等也会找上你。
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