孕妈警惕这些食物容易造成胎儿畸形

你是不是也想生个健康宝宝呀

其实孕妇在怀孕期间的营养保证

是关乎宝宝的健康

所以孕妈咪的饮食是非常讲究的

今天，绿菲尔孕产专家给大家分享下

哪些食物容易造成胎儿畸形？

希望各位准妈妈和准爸爸要记住这些

也生一个健健康康的宝宝！

容易造成胎儿畸形的食物

醪糟，又称糯米甜酒、酒酿

当孕妇吃醪糟时，摄入的酒精就会直接使胎儿受到毒害，也能毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致脑子发育不全，并造成中枢神经系统发育障碍。

同时，还会造成胎儿某些器官的畸形。因此，孕妈妈为了孩子的健康，怀孕时莫要吃醪糟哟。

农药残留的蔬果

孕妈如果食用了被农药、杀虫药污染的食物就可能引起胎儿畸形。

买来的蔬果应先用水冲掉表面污物，再用清水浸泡不少于10分钟。加入果蔬清洗剂可以增加农药的溶出。如此清洗浸泡2-3次，残留的农药基本就可以清除啦。

久存的土豆

孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆，蓄积体内会产生致畸效应。

咸鱼、熏肉、腌菜、卤肉

这些食物含有很高的亚硝酸铵类致癌物质。孕妇长期食用，可能造成胎儿基因突变或者染色体畸变，导致胎儿畸形。

爆米花、松花蛋、啤酒

这类食物含铅过高，过量摄入铅会损伤中枢神经细胞，影响智力，孕妈最好远离。

各类生肉

未煮熟的生猪、牛、羊、鸡、鸭肉等，都可能含有弓形虫，而孕妇如果感染弓形虫则可能导致胎儿脑积水、小头畸形、流产等。

大量的猪肝

猪肝因含有丰富的维生素及铁等微量元素，对人体有很高的营养价值，鼓励人们经常食用。但是长期过量食入猪肝则可能维生素A中毒，孕妇则可能发生胎儿畸形。

霉烂的蔬果、谷类

这些食物也含有大量的亚硝酸铵。蔫败的蔬果和隔夜的食物不建议孕妈食用。

赞赏