说起三国，
曹操头痛的故事可谓家喻户晓，
在各类史书中也均有记载。
在罗贯中所著的《三国演义》中，
曹操常年受头痛困扰，
请来华佗医治，
结果华佗想创造性地给曹操
来一场开颅手术：
“用利斧砍开脑袋取出风涎，方可除根”
生性多疑的曹操一听怒了，
觉得华佗想趁机杀害他。
最终，
一代神医华佗含冤入狱，卒。
被头痛折磨的可不只曹操一个人，
一千多年后的今天，
“头痛”依旧让人抓狂。
随着现代社会生活节奏的加快，
生活压力的逐步升高，
“头痛”已成为最常见的“都市病”之一。
那么，
头痛到底是什么引起的？
应该怎样有效地预防和治疗呢？
今天，
医院消化、神经内科主任熊家义
将为大家深入分享“头痛”的
相关科普知识，
帮助大家早日摆脱“紧箍咒”！
一.
诱发头痛的原因有哪些？
1、颅内外动脉扩张（血管性头痛）如颅内感染、代谢性疾病、中毒性疾病；
2、颅内痛觉敏感组织被牵拉或移位（牵引性头痛）如颅内肿瘤、颅内血肿、脑积水、低颅压；
3、颅内外感觉敏感组织炎症（脑膜刺激性头痛）如脑膜炎；
4、颅外肌肉收缩如紧张型头痛；
5、传导痛觉的脑神经和颈神经直接受损或炎症如三叉神经痛、枕神经痛；
6、眼耳鼻、牙齿病变疼痛的扩散（牵涉性头痛）如鼻窦炎等；
7、高级神经活动障碍如神经症、重症精神病。
在日常生活中，我们可以通过头痛部位，从而简单地自查病因，以便对自身有个初步的认识和更好地对症下药。
二.
什么是偏头痛？
偏头痛是一种常见的有家族发病倾向的慢性反复发作血管性头痛。与遗传、饮食、内分泌及精神因素有关。偏头痛多见于女性，与遗传、饮食、内分泌及精神因素有关。
偏头痛的临床表现为反复发作的搏动性头痛、自主神经功能障碍以及其他神经系统症状的不同组合，头痛发作时伴有恶心、呕吐及畏光。
三.
得了偏头痛，该如何治疗？
偏头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗两个方面。
非药物治疗主要是物理疗法可采取用磁疗、氧疗、心理疏导，缓解压力，保持健康的生活方式，避免各种偏头痛诱因。
药物性治疗分为发作期治疗和预防性治疗。发作期的治疗为了取得最佳疗效，通常应在症状起始时立即服药。治疗药物包括非特异性止痛药如非甾体类抗炎药（NSAIDs）和阿片类药物，特异性药物如麦角类制剂和曲普坦类药物。药物选择应根据头痛程度、伴随症状、既往用药情况等综合考虑，进行个体化治疗。
四.
生活中如何有效预防与调护头痛？
避免进食含酪氨、苯乙胺、咖啡因、亚硝酸盐及硝酸盐的食物等能诱发头痛的食物等如酒、巧克力、奶酪、腌制品、熏制品、泡菜、柑橘类水果。
习惯方面：饮食生活规律，避免进食引起头痛发作的食物，保证充足睡眠，避免劳累、焦虑、情绪紧张，戒烟酒。
预防的方法千千万万，可中医可西医，可食疗可药疗，但最为关键的是拥有一个健康的生活方式。只有改变不良的饮食习惯，养成良好的生活作息方式，调整心态，适当放松，才能有助于缓解及减少头痛。同时，多
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