今天是高宁陪伴你的第82天
每日营养学｜作者/高宁
今天我们来说说，儿童多动症问题。儿童多动症常见的表现有：注意力无法集中，学习困难；多动、冲动、无法控制自己的行为；情绪暴躁，喜怒无常；严重者还会出现脸部抽动及感统失调等情况。遇到这种情况怎么办？医院做个微量元素检测、血常规和贫血四项。首先，看血铅和血铜是否高值。铅和铜都是有毒重金属，是引起儿童多动症很重要的因素之一。血铜高是导致早产和流产的原因之一，也是导致抑郁症和其他一些精神疾病的原因，尤其是焦虑症、妄想症和精神分裂症。儿童精神病学副教授尼德曼曾对名一、二级学生的课堂表现和牙齿铅浓度（相比血液检测，这种方法可测得长期稳定的铅含量水平）对比研究，发现铅含量最高一组比最低一组平均智商低4.5分，铅水平高的孩子，集中注意力能力一项指标一致较差。铅含量最高的一组中，没有一个孩子智商超过分（平均为分），而最低一组有5%的孩子智商超过分。研究还发现，在死胎、脊柱裂或脑积水的新生儿体内铅含量也很高。死于婴儿猝死综合征的婴儿体内铅含量也很高。其次，看钙、铁、锌是否为低值。钙和锌与铜、铅、镉、汞等很多有毒重金属是互为拮抗的关系。体内缺钙和锌，有毒重金属会更容易进入并沉积在体内。例如，锌的拮抗原理是阻碍铅在肠内吸收，还可以降低身体和脑中镉的含量。保持体内较高的钙含量有助于排出铅，并防止有毒矿物元素含量急剧升高。此外，体内缺铁也会影响神经髓鞘的发育，因为铁和叶酸、磷脂是神经髓鞘的重要组成成分。-End-
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