为什么天越热却越要泡脚

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视频：刘昌艺教授讲从舌苔看儿童夏季护理要点完整视频：抖音（弼臣儿护刘昌艺）泡脚，融入了每一个中国人的生活里，民间有“睡前一盆汤，胜过开药方”“养树需护根，养人需护脚”等谚语形容泡脚的好处。很多养生达人都是一个泡脚重度爱好者，劳累一天，打盆热水，一双脚放进去，舒畅感从脚底直冲天灵盖，忍不住大呼一声，爽！为了泡脚，曾经花了一个月就如何泡脚进行研究，有人可能会笑了，不就把脚放进热水里嘛，哪来这么多门门道道？别说还真有，90%人都不会泡脚，甚至是外面的足浴店，也用错了方法！脚，人体的第二心脏关于泡脚，最早是记录在晋朝葛洪《肘后备急方》里。“千金翼，治脚气冲心，白矾二两，以水一斗五升，煎三五沸，浸洗脚，良。”到后来，泡脚以日常养生的方式融入生活，上至皇帝，下至百姓，都是泡脚的忠实粉丝。比如养生达人乾隆皇帝，就分享过自己的长寿秘密“晨起三百步，晚间一盆汤。”（乾隆活了89岁，是历代最长寿皇帝）脚常被比喻成人体第二心脏，是精气之根。在脚上，足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，始于足，分别代表着脏腑的脾、肾肝；足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经，止于足，分别代表着脏腑的胃、膀胱、胆。光脚部就有66个穴位，所以温热水的刺激，以及一些泡脚材料药性的渗透作用，可以刺激到穴位、经络，整个足底气血循环起来，进而推动全身经络的运行，达到脏腑平衡、经脉畅通、美容养颜等作用。90%人都会犯的泡脚误区这样几个误区90%人都会犯，不信的话，就看看你中了几招！

水一定要烫

调好水后，两脚一放进去，烫的我那是一个酸爽。然而泡脚最好的水温是接近体温，一般35-38℃就可以，过热的水温，会加速身体水分的代谢，引起虚脱，特别是老年人，严重可导致昏迷。

泡很久

就像大冬天舍不得钻出的被窝，泡脚的舒服谁泡谁知道。即使再舒服，也一定不能贪图一时的享受泡太久，久泡容易造成脑部短暂缺血，如果是有高血压、动脉硬化的问题，可能引起中风。

泡脚后不保暖

泡脚后，脚部的毛孔打开，血管扩张开来，如果不及时擦干，做好保暖措施，就会给一些邪气可乘之机，引起感冒、腰腿疼、慢性疾病等。大家千万千万要注意，泡脚真的不是打一盆热水，放进去就完事了！

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古语云：上病取下，百病治足。

医学著作《黄帝内经》也曾记载，

“肾出于泉涌，涌泉者足心也。”

现代人生活的环境当中，

体内的湿气一般都比较重！

宅家这么久，口淡不渴、泛吐清水、神疲乏力、大便稀溏？如果出现以上症状，您的肠胃功能很可能已经紊乱了！调理脾胃可是个持久战，少则几日多则数月，又常常因为用药之繁琐或吃药之痛苦常常被人们轻视！

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很多女生平时不注意保暖养生

再加上没有好的生活习惯

更容易湿气缠身

身体虚弱，总是感觉疲劳没精神

还经常性的月经不调

有了这款足贴，每天睡觉前贴一贴

能很好的去除体内的湿气、寒气

调理身体，改善内分泌失调

湿气排出体外，不再像以前那样怕冷了

月经也变得规律了~

消除水肿，瘦身利器

很多胖子都说过这样一句话

我喝水都会胖的~

其实这种情况是存在的

在中医中，这就是湿气重最直观的表现

湿气重的情况下，哪怕你就算是节食

不但可能不会瘦，反而有可能会长胖

通过草药精华的深入渗透

能有效增强人体免疫系统，促进新陈代谢

将体内的脏东西全部排出体外

通便只是一方面

在增进身体循环，平衡内分泌的同时

还能甩掉腹部的层层赘肉

便秘、宿便一清而空，浑身舒畅

小肚腩也紧致了，小腰又回来了

特别是上班族平时运动时间少

大多数的时间在空调房里

体内的湿气非常的严重

让你平时更健康，不会显得水肿

身体内积存的毒素大量排出

缓解疲劳，助眠安神

体内湿气的淤积

对于个人的睡眠同样有很大的影响，

湿气不除，身体总是沉重不适，头晕脑胀，

晚上失眠多梦的现象更是常见。

每天泡一泡，中老年提高睡眠质量，年轻人缓解身体疲劳，小孩防寒防感冒。

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天然植物成分

能够活性因子有效排浊环节体内顽固杂质

被缓解的体内杂志通过循环排出体外

一段时间之后

会发现自己的睡眠质量明显改善

头晕头痛的症状也会好很多

用了才知道有多好，

祛湿效果杠杠滴~

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中医儿科之父｜刘弼臣教授

刘弼臣教授，新中国中医儿科奠基人、著名中医儿科临床家、当代儿科学术带头人之一；北京中医药大学学术顾问、终身教授、研究生导师，被人事部、卫生部、国家中医药管理局确定为首批全国五百名老中医药专家学术经验继承工作指导老师之一，第八届全国政协科教文卫体委员会委员，第八、九、十、十一届北京市人大代表，享受国务院政府特殊津贴，中医调肺学派及少阳学说创立者。刘弼臣教授历经数十年临床总结，于上世纪九十年代正式为“抽动症”命名并建立临床诊疗及教学体系；并因大量有效治愈中重度抽动症（抽动秽语综合症，妥瑞氏症）、重症肌无力、病毒性心肌炎、紫癜、癫痫、脑积水、川畸病、情感交叉磨擦症、脑功能轻微障碍症等疑难病症，刘弼臣教授被美国柯尔比科技情报中心，医学部授予为数极少的“国际著名替代医学专家”证书，ABI评为“20世纪90年代世界名人之一”。

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