脑供血不足是一种在日常生活中比较常见的症状，脑供血不足，其实指的就是人脑某一局部的血液供应不足而导致的脑功能障碍。脑供血不足在其实与脑动脉硬化有着密切的联系。
脑供血不足，在中国的发病率是特别高的。有研究调查表明，80岁以上的人群中脑供血不足患者占有80%。60岁以上的人群中有70%的人有不同程度上的脑供血不足症状。
有研究调查认为，脑供血如果不引起足够的重视，及时治疗，那么很有可能就会引起多种疾病，甚至是引发痴呆。在日常生活中有颈椎病，并且血压低，还有血液粘度增高，微血栓形成等都有可能会造成脑部供血不足。
有一些体型比较肥胖的人就容易产生脑供血不足的现象，因为这些人一般血脂都偏高，血液粘稠度增高，容易引起动脉粥样硬化以及血管内斑块的形成，一旦斑块脱落进入到脑部血管内，然后就容易引起脑梗死造成脑供血不足。
脑供血不足，会有什么症状?
1、精神不济。脑部供血不足，很有可能会有精神异常的现象，比如说一天到晚总是想睡觉，整天昏昏沉沉的睡不是因为过度劳累所导致的，而是因为脑部供血不足的一个先兆症状，还有可能会表现为失眠。
2、性格转变。有一些人可能会有性格上的变化，比如说以前很开朗的一个人，后来变得非常的孤僻，沉默寡言，或者是表情淡漠，可能还有急躁症状。
3、意识模糊。有的还可以出现短暂的意识丧失，以及智力衰退。如果情况比较严重，那么还有可能会丧失正确的判断力，这些都与脑部供血不足有着密切的联系。
4、运动神经功能障碍。这是一种在生活中比较常见的脑部供血不足症状，这是因为脑供血不足，可以使人那些掌管人体运动功能的神经失调，从而就可以在一定程度上影响人的肢体运动。
5、语言障碍。有一些脑部供血不足的人可能会出现说话困难，流口水，或者是突然嘴歪眼斜，还有就是吞咽困难以及一侧肢体无力，或者是不灵活。
6、感觉功能障碍。比如说有些人脑部供血不足就会影响到脑部的分析区域，累及感觉神经纤维，这时常会表现为面部僵硬以及一侧肢体发麻，或者是异物感。
食物调理方法
脑供血不足饮食调理的原则为降血脂，因此要多吃粗粮和多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，具体来讲，可以多吃以下几种食物：
1、大蒜。性温而味辛平，入脾、胃、肺经，具有降血脂和降血压的功效，能够降低血液粘稠度，还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性，对预防脑梗死有一定作用。
2、香蕉。味香而富于营养，含有丰富的钾，在抗动脉硬化、降血压和保护心脏方面具有保健作用。一日三餐分别吃一根香蕉，可使大脑血凝块几率降低21%，降低罹患脑梗死的风险。但糖尿病患者不宜一次食用过多，以免血糖过高。
3、红枣。维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉，具有补气血、养颜、促进血液循环的功效。
4、大豆+叶酸。大豆含有植物固醇，能够减少人体对于胆固醇的吸收，降低血液中胆固醇含量，对脑供血不足具有良好的保健作用；叶酸可以预防及改善脑供血不足的现象，每天吃g绿叶蔬菜，或喝杯ml豆浆或橙汁，可以摄取人体足够的叶酸。
5、木耳。味道鲜美，营养丰富，可素可荤，具有预防动脉粥样硬化的功效，木耳中的腺嘌呤核苷有显著的抑制血栓形成的作用。
6、葛根。葛根素有明显的降血糖、降血脂作用，能降低血清胆固醇及油三酯。将葛根磨成粉后晒干，每天早上取干粉50g，用水煮成羹；或用葛根g，加上粳米50g，同煮成粥食用，可降低血压，缓解动脉血管硬化。但脾胃虚寒的人不宜食用。
7、蜂蜜。含有类黄酮，是一种强抗氧化剂，可以抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞增生，防止动脉粥样硬化及血栓形成。每天吃10-20g洋槐花蜂蜜，或泡茶饮用（茶水变温后加），坚持半年以上，效果明显。
8、松叶：采集嫩松叶生吃，每日10-20g，或将松叶阴干，每次用10g开水泡代茶饮，坚持半年以上有效。
北京中医白癜风研究院白癜风能治好嘛推荐文章
热点文章
