脑梗出院后如何护理,照着神内科医师5个步

发生脑梗，说明脑梗的病灶仍在，如出院后不注意调理，脑梗极容易复发，而且每复发一次，病情就会继续加重，治疗起来也更加棘手。临床数据统计，脑梗幸存者病残率极高高，且有大约25%-40%的幸存者在一两年内再次复发。

所以脑梗患者及家人应该积极进行出院后的护理，来最大程度地降低脑梗复发率及死亡率，帮助其患者康复，让脑梗患者提高愈后生存质量。

脑梗出院后如何护理，照着神内科医师5个步骤走，病情快速恢复，安享健康生活

第一步：饮食调养，养护血管

脑梗患者的饮食，最好以低脂、低胆固醇、低盐、适量碳水化合物、丰富维生素为原则，多食瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜蔬菜水果和含碘食物，提倡食用植物油。

尤其要多吃对心脑血管有益的食物，因为脑梗的发生主要是在于动脉粥样硬化，也就是血管堵塞形成血栓，最红导致脑组织缺血、缺氧坏死。日常生活能够养护血管的食物很多，其中又以姬松茸、芦笋在防治脑梗的效果最佳，它们不仅是“血管的清道夫”、也是防治脑梗的“天敌”。

医学研究表明，姬松茸、芦笋中的主要成分核酸、亚油酸、亚麻酸、天冬酰胺、芦丁、甾体皂甙物质及异黄酮类等物质，在改善血管硬化、疏通养护血管、冠心病、防治脑梗等心脑血管疾病具有非常高的临床辅助价值，可以多吃。

但传统的蒸煮的方式较难将食物中的有效物质充分发挥出来，现代药理表明食物经过益生菌发酵提纯获得一种可以直接饮用的食物饮品——姬松茸芦笋液，其营养物质不仅更精华，其会更容易被人体吸收，对血管堵塞、预防脑梗、心梗更具针对性。

第二步：建立舒适安全的环境

脑梗患者，应建立一个舒适安全的环境，注意患者安全，室内采光柔和，无危险物品，物品放置以方便患者行动为宜。对长期卧床的患者，要做到定时翻身、按摩、进行肢体功能活动，保持床褥平整，干燥，预防褥疮及并发症，卧床时要加床栏，防坠床。

第三步：定期体检把控病情

不管之前有没有脑梗及心血管病史，中老年都应该坚持定期体检，以监控心脏、血管、血脂等情况的变化；有脑梗病史的患者则要重点