我国著名白癜风研究专家 https://m-mip.39.net/news/mipso_5941620.html刚刚过去的世界睡眠日，你还睡的还好吗？9妹邀请听众做问卷调查后发现，超过5成人存在睡眠障碍，其中以19岁至40岁的人群为主。仅8%的调查者每晚10点前睡觉现代生活节奏加快，紧张、焦虑等情绪增多，对电子产品过度依赖让不少人的睡眠产生变化。3月21日世界睡眠日，9妹发出一份问卷调查，其中涉及的职业包括医务人员、媒体人、教师、公务员、销售人员、金融从业者、服务行业、IT从业者、警察、学生、私企老板、个体经营户等多个方面，问卷发出1天时间内共有人接受调查。调查结果显示：19岁至40岁的受访者居多，高达人，占总调查人数的77%。针对“晚上一般几点上床睡觉？”这一问题，人每日在22时至24时上床睡觉，占到总调查人数的58%。次日零点以后才上床睡觉的人群占到23%，高居第二。仅有8%的人能在每晚10点之前睡觉。在睡眠质量方面，人明确表示睡眠质量不好、有睡眠障碍，这一数量占到所调查总人数的51%。晚睡对于90后姑娘小杨而言已成为习惯。她认为，年轻人喜欢过“夜生活”，聚餐、上网、聊天，每样都得花时间。零点以后入睡已经是常态。调查显示服务行业睡眠质量最差根据对各个职业调查数据显示，睡眠质量最差的职业前五名依次是：服务行业、个体经营户、IT从业者、销售人员和公务员，分别占被调查人数的39%、11%、8%、8%、7%；而睡的最好的职业前三名依次是：警察、私企老板和金融从业者。从睡眠时长来看，长期睡眠低于6小时的有人，占比17%；睡眠时间在6-8小时的为人，占比为74%；睡眠时间超过8小时的仅有50人，占比8%。“工作压力大，想早睡但是睡不成。”在一家广告公司上班的刘先生称，他每天在客户、公司与家之间来回奔波，加班是一种常态，每天最大的感受就是时间不够用。熬夜主要是加班、看影视剧、上网聊天究竟是谁偷走了我们的睡眠？“其实有的时候已经很困了，眼睛都睁不开了，但是觉得朋友圈还没刷完，小视频还想再看，或者剧还没有追完，就跟得了强迫症一样。”对手机有严重依赖的王女士认为，这些已经成为她睡前必做的事情。与王女士一样，晚上熬夜上网聊天、看影视剧的人数分别占到被调查人数的10%和15%。人都是因为加班造成熬夜，占比高达25%。选择其他、玩游戏、应酬聚会选项的占比分别为34%、8%、6%。值得我
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