我相信，很多刚怀孕的准妈妈会经常听到各种声音：这不能吃，那不能用，什么活不能做的，吃了用了做了，孩子就会有这个部位畸形那个部位有缺陷或生出一个智障儿等等。果真会如此吗？也许是呢，今天就和大家说说如何预防胎宝宝畸形这事儿。
一、做好孕前健康检查和疾病筛查。为了预防胎宝宝畸形，夫妻双方在准备怀孕前首先要做好相关的身体检查和疾病筛查，包括遗传病的咨询。只有在确保无任何可能会使胎宝宝致畸因素存在的前提下，才可以开始考虑备孕。
二、避免可能致畸的食物。据研究表明，过多的酸性食物、含有弓形虫的食物、受污染的食物会导致胎宝宝畸形。例如，准妈妈如果过多地食用肉类、巧克力、白糖等酸性食物，就会使体液酸化，造成血中儿茶酚胺水平增高，从而引起准妈妈烦躁不安等消极情绪。这种不良情绪会导致母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，从而容易造成胎宝宝腭裂、唇裂及其他器官发育畸形；含有弓形虫的食物容易造成胎宝宝脑积水、小头畸形、脑钙化、流产甚至死胎等。
三、远离猫狗等宠物。宠物身上存在的弓形虫是致畸的重要因素，特别是在孕早期胚胎分裂成熟、器官高度发育的阶段，一旦遭受弓形虫的感染，就会使胎宝宝的发育过程造成不可逆转的干扰。
四、远离化妆品。据市场调查表明，每天浓妆艳抹的准妈妈，胎宝宝畸形的发生率比不化妆的准妈妈胎宝宝发生畸形率的1.25倍。这是因为，很多化妆品里都含有铅、汞、砷等致畸物质，这些物质被孕妇的皮肤及粘膜吸收后，可透过血胎屏障进入胎血循环，影响胎宝宝的正常发育。此外，化妆品中的某些成分，当经过阳光中的紫外线照射后，会产生一定的致畸作用。
五、戒烟戒酒。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质以及酒精都会对胎宝宝产生可致畸的危害因子，比如，酒精可通过胎盘进入胚胎，对胎宝宝的生长发育造成一定的干扰。
六、防止辐射的危害。医学检查中的X射线、CT检查家庭生活中必不可少的微波炉、电脑等家用电器，也对胎宝宝有一定的致畸风险，所以准妈在日常生活中要特别注意对这些辐射物的规避。
七、远离噪音、化学污染物。临床研究证实，环境中的噪音污染和化学污染对胎宝宝的生长发育有很大的影响，长期在这些污染环境下生活的准妈妈，胎宝宝的疾病和畸形率均高于正常的准妈妈。
八、避免紧张消极的情绪。人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。当准妈妈的情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能会阻碍胚胎某些组织的融汇作用，如果在孕早期胎宝宝器官形成长期紧张的话，就会造成胎宝宝唇裂或腭裂等畸形的症状。所以，准爸爸们可不要让准妈妈情绪紧张哦，平时多多陪伴她，尽量保持心情愉快！
听了那么多，我想你们都会有所了解，尽量远离这些致畸的存在，保证胎宝宝健康生长发育，来日迎接一个大胖宝宝的到来！
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