家长们时刻担心着孩子的成长。而说到成长，自然离不开宝宝的饮食。
入秋换季，天气又闷又热，身边很多妈妈都反应自己的宝宝食欲不振，或是消化不良。那么遇到这样的问题，应该怎么办呢？
首先我们需要了解，宝宝食欲不振的原因一般有哪些：
1.疾病和微量元素的缺乏
胃肠道疾病、口腔感染、感染症、鼻塞、红臀、发热这些疾病都有可能造成宝宝食欲不振哦！另外微量元素的缺乏，比如缺锌也会让宝宝不想吃饭。
2.不良饮食习惯
可能你家宝宝被你惯坏了，只喜欢吃零食，所以他自然对吃饭不感兴趣啦！点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。
3.咀嚼能力不足
宝宝的咀嚼能力不如成人，要是宝宝将食物含在口内无法下咽，或尚未经过充分咀嚼吞咽的情况，会导致消化不良，出现食欲不振。
4.药物因素
宝宝生病的时候因为药物影响会造成胃口不好，因此生病中的宝宝不爱吃饭。
5.情绪不佳
宝宝心情差，过于疲劳或者兴奋也会吃不下饭，这也是正常现象。
那么当宝宝食欲不振的时候，宝爸宝妈们应该怎么办呢？
注意饮食清淡
秋季是宝宝肠胃疾病的高发期，各位宝妈们应尽量选择高营养低油脂相对清淡的食物。
充足睡眠和适量的活动
宝宝睡眠不好影响食欲，所以一定要让宝宝有充足的睡眠。另外，经常运动可以促进宝宝的血液循环、新陈代谢，有助于食物的消化吸收。
健脾消食
1.突然食欲下降，对食物不感兴趣，一顿饭吃很长时间； 2.消化功能不好，表现为厌食、腹胀、腹痛，偶尔呕吐或腹泻； 3.免疫力低，经常反复感冒，且容易咽喉肿痛、咳嗽； 4.睡眠不好，很难哄睡着，或是睡着了也不踏实，莫名的苦恼； 5.小孩口气中有酸腐味，大便干燥，易放臭屁。+
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刘弼臣教授，新中国中医儿科奠基人、著名中医儿科临床家、当代儿科学术带头人之一；北京中医药大学学术顾问、终身教授、研究生导师，被人事部、卫生部、国家中医药管理局确定为首批全国五百名老中医药专家学术经验继承工作指导老师之一，第八届全国政协科教文卫体委员会委员，第八、九、十、十一届北京市人大代表，享受国务院政府特殊津贴，中医调肺学派及少阳学说创立者。刘弼臣教授历经数十年临床总结，于上世纪九十年代正式为“抽动症”命名并建立临床诊疗及教学体系；并因大量有效治愈中重度抽动症（抽动秽语综合症，妥瑞氏症）、重症肌无力、病毒性心肌炎、紫癜、癫痫、脑积水、川畸病、情感交叉磨擦症、脑功能轻微障碍症等疑难病症，刘弼臣教授被美国柯尔比科技情报中心，医学部授予为数极少的“国际著名替代医学专家”证书，ABI评为“20世纪90年代世界名人之一”。
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