我叫姚强东，是江苏省仪征市实验小学西区校的一名教师。接触大道时令养生的一年来，我在质疑、徘徊、试探中轮回，终于窥见一偶，感受到中医时令养生的博大精深。
今年上半年岳父肝癌晚期，朋友吴大姐向我介绍了大道时令养生。我认真看了刘承恩中医师的《龙文化养生之道》和《善待癌症》两本书，钦佩大道养生堂“化繁为简，以简治繁”的养生理念，然终觉得效果说得过于的好，有夸张之嫌，便搁置一边了。可是，以后发生了几件事，让我对时令养生刮目相看。
今年6月份的一天，儿子发烧了！我的心一下子就揪到了嗓子眼，两年前发生的事情会不会再一次重演？我只觉得一阵晕眩。两年前，儿子高烧几天不退，西医诊断得了急性脑炎。为了抽脑积水，四个医生、护士紧紧按住儿子的头，粗大的针管插进儿子的头颈。过后，儿子一直不愿和我们说话，只是默默流泪，那情景分明就在眼前！我真的不希望再出现那样一幕，所以医院，只是在家里敷毛巾，贴降温贴，折腾了大半夜，幻想着第二天能退烧。可是第二天上午烧得更严重了，医院，一量体温，40°，二话没说，直接输液。几个小时打点滴，烧终于退了。可是到了傍晚，高烧又起来了，一点没含糊，直接40°，因为白天已经挂过水了，晚上只能敷毛巾，贴降温贴，喝退烧药，又是一夜提心吊胆。第三天还是发烧，儿子只能住院了。全医院，然而挂水、退烧、再发烧、再挂水，反复发烧，头孢类不行，就用青霉素，可就是退不了。孩子的爷爷急了：医院！连烧都退不了，我们转院！于是收拾好东西，医院。
就在这时，吴大姐打电话来了，得知这一情况，赶紧让我和常州大道养生堂的龚亚娟养生师联系，说龚养生师有办法退烧，医院。万般无奈之下，我拨通了龚养生师的电话。龚老师在电话里询问了儿子的情况，确定是寒在体内不得出来才引起的高烧，她非常肯定的说:给儿子喝两杯红糖水，盖上被子睡一觉，一定会发汗，二个小时以后就能退烧。怎么可能！我们在家折腾一夜，医院里折腾了四天，都没退烧，红糖水？这么简单就能退烧？！尽管我心中狐疑不定，医院孩子又要活受罪，不如试一试，不行的话，医院。发烧五天的儿子有气无力，喝了红糖水，盖上被子，很快就睡着了。一小时以后，儿子大声喊：“热”！大汗淋漓，汗一出，烧退了不少，到傍晚只有一点低烧了。第二天早晨，烧全部退清了，这是我做梦也想不到的，一碗红糖水就退了40°的高烧？！
庆幸之余，我对大道养生堂多了几分敬意。身边同事、朋友孩子感冒、发烧，只要是受风寒引起的，我都介绍他们用红糖水退烧，每每奏效。于是，我开始学习大道养生文化，了解中医知识，知道人在天地间就是一粒微尘，只有饮食起居顺应自然，才能安然无恙。
去年下半年，我妻子意外怀孕了。为了让弥留之际的岳父高兴，我们决定生下小二子。妻子怀孕初期，呕吐很严重，身体不佳。岳父重病不治，撒手人寰，妻子又悲痛不已，身体状况更令人担忧。平常的我看似平静，实际上心中焦虑不安。妻子在生大儿子的时候，因为妊娠期肾病综合症提前剖腹产，儿子也因此提早一个月出生。如今八年过去了，妻子今年已经35岁了，能不能顺利生产，我心里忐忑不安。让妻子进行养生调理，妻子老是不能坚持，三天打鱼两天晒网的，总不能按照养生师的要求服用养生食品。总算熬到生产，竟母子平安。我想，虽然妻子没有坚持天天使用养生食品，但是饮食起居较之前不懂得养生时已经有所改变，此次能够顺利产子应该和学习养生文化是有直接关系的。
妻子产后第三天晚上，突然发烧了。妻子产后伤口疼痛，又是发烧，汗流不止，大喊燥热。我赶紧给龚老师打电话，但是没有接通。我突然想起之前龚老师曾经说过，孕妇产后容易便秘。确实，妻子产后三天未能大解，应该是发烧的直接原因。我又想起了刘承恩中医师在讲座里说的话：发烧无非是受寒受热了，要问心是寒是热，寒就温之，热就凉之。妻子目前这种状态，我判断是热了。于是泡上两袋凉茶，让妻子服下，半小时以后，烧退了。
刚出生三天的小二子，黄疸偏高。同一批出生的孩子，有三个孩子黄疸较高。医院安排抽血检查。可怜的小二子，小小的身躯，在襁褓里挣扎着，还是被抽了半管血去，医院让家属等待通知。此时，隔壁病床的小孩，比小二子早一天出生，黄疸比较严重。医生通知家长，医院去。因为妈妈是O型血，爸爸是B型血，如果黄疸不退的话，可能孩子会得溶血症，那就出大问题了，医院换血。结果，这家人送孩子去了扬州。此时，我的心里战战兢兢，因为我妻子是O型血，我是B型血，隔壁床的悲剧会不会在小二子身上重演？我不敢往下想！我不能等待，医院发的药，我就按照龚老师提供的养生方法，给孩子喝了养生食品，三天以后，黄疸全退清了。我松了一口气，花大道养生食品几十块钱，很轻易的就避免了小二子的无端受苦，也避免了数千元甚至数万元的医疗费损失。
前几天有一天的半夜，大儿子忽然流鼻血了。地上一大滩血渍，拖把一拖，一桶清水全染红了。孩子吓坏了，大人们也着急，岳母尤其担心，因为妻姐小时候就是经常流鼻血，把身体搞垮了，后来才得病去世的。可是，我心里一点儿不着急，因为我知道这是脾不统血所致。儿子晚上吃了热性食物，又吃了好多冷水果，一边是血热妄行，一边是脾伤不统血，才造成了流鼻血，只要饮食起居顺应四时，就不会再发生了。第二天我在学校给学生们上科学课，特地问了同年级四个班级的学生，居然大半的孩子都有流鼻血的经历。我感到震撼！瞩目惊心啊！现在的家长都强调孩子的营养，殊不知，正是家长们不恰当的饮食是孩子致病的元凶！饮食不得当就是吃毒药啊！
古人云：为人父母者不知医谓不慈，为人子女者不知医谓不孝。大道时令养生看似神奇，其实都是顺应四时的结果。只不过现代人浮躁，多半信奉西医，丢了老祖宗的宝贝。平时饮食起居贪图享受，随心所欲，不懂得顺应四时，不懂得养护生命，焉能不病？！
《黄帝内经》云：顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则避邪不至,长生久视。大道时令养生，只是教我们要顺天应时地生活。这个天地间，人类只是一粒灰尘而已，任何科技的发展都不能作为人类为所欲为的理由！只有顺应自然，才能活得长久。
我写的是我本人的切身感受，都是日常的小案例，是我学习大道时令养生的经历和体会，只愿有缘的人能信之，解之，行之，然后受天地之恩泽。
作者姚强东
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