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今日10时22分，迎来寒露节气。
“寒露寒露，遍地冷露”，我们可以隐约听到冬天的脚步声了。
寒露过后，气温更低
这也是感冒的高发季节
孕妈妈更要特别小心呢！
孕妈感冒会影响胎宝宝吗一般来说，打喷嚏、鼻塞、不发烧，症状较轻的感冒，不用吃药一个星期左右就能好。这种感冒对胎宝宝是没什么影响的。
严重症状如持续高烧不退，或者流感病毒感染引起的感冒，是会影响胎宝宝的。
这3种情况要注意：
1、高烧
主要影响在孕早期，在怀孕5―6周（受孕3―4周）期间，即神经管发育期，如果孕妈的体温高过38.9℃，且持续超过24小时，就会增加胎宝宝发生神经管缺损（如无脑儿）的机会。另外高烧的孕妈心跳加快，连带胎宝宝的心跳也加快，会对胎宝宝造成不利影响。高热还会刺激子宫收缩，可能造成流产或早产。
2、流感
病毒会透过胎盘进入胎宝宝体内，有可能造成先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形。
3、用药不当
药物在孕期应该是尽量避免的，抗感冒药大多是复合制剂，孕期不宜服用，特别是孕4周前。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。
孕妈感冒到底怎么办？感冒很难受，鼻塞，流鼻涕，秋季天气干燥，不出2天，鼻头就会起皮了。严重的感冒引起头痛头晕甚至高烧，到底要怎么办？
1、辨明感冒类型
一旦感冒，要尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒，或者是流感。最好在医生的指导下针对性的用药。
2、控制体温
前面说了孕妈高烧的影响很大，必须有效降温。退烧有物理降温和使用退烧药2种办法。
物理降温：用冷毛巾敷脑门，用酒精棉擦手心等。
退烧药：在医生指导下使用
3、不要滥用消炎药
孕妈感冒如果没有明确是细菌感染，不要用抗菌素。因为抗菌素会通过胎盘作用于胎宝宝体内，有20%―40%的可能构成危害，要在医生指导下服用。
4、注意休息
感冒后，孕妈应该放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。多喝开水对于感冒的孕妈还是很有好处的。
5、避免去人多的场所
孕妈应该注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，防止交叉感染。家里要通风换气，保持温、湿度适宜，心情愉快才有益于抵抗感冒。
感冒要以预防为主1、注意保暖
入秋后气温逐渐下降，寒露后夜里更凉。孕妈妈一定要注意保暖，尤其是脚部不要受凉，不然很容易感冒。
2、注意卫生
卫生习惯不好是细菌性感冒的主要原因，除了要勤洗手外，牙刷不干净也是容易被人忽略的感冒原因。
3、注意营养均衡
为了营养，许多孕妈都吃的很多很油。可三高饮食会降低人体免疫力，让感冒病毒有机可乘。预防感冒，在饮食上要注意清淡为主，荤素搭配，营养平衡。
4、保持心情愉快
精神紧张和爱发愁的孕妈也容易感冒。所以整个孕期，孕妈保持心情愉快是很重要哒。
5、补充维生素C
维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时能提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等，能够增强免疫力，预防感冒。
6、注意锻炼
锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妈在整个孕期都要坚持锻炼，例如散步，孕妇瑜伽。
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