图｜豆瓣高分综艺《忘不了餐厅》
5位患有阿尔茨海默症的老人做餐厅服务员的故事
可怕的不是忘记
而是忘记喜欢
只要还在做着喜欢的事
我们就还是那个会发光的自己
01
阿尔茨海默症≠老年痴呆
阿尔茨海默症又称老年痴呆症，是一种中枢神经系统变性病。年龄越大，患病风险越大。
阿尔茨海默症是继心血管疾病、脑血管疾病、癌症之后严重威胁老年人健康的第四大杀手。
阿尔茨海默症不但让患病忍受病痛，还有一点点消磨掉人的记忆，剥夺一个人生命晚期的尊严。
阿尔茨海默症是大脑垂死的细胞之间出现“斑块”，细胞内部出现“缠结”，海马体和脑部其他区域广泛性的萎缩，脑组织中的神经细胞和连接逐渐减少，所有患者会出现语言障碍、定向障碍，无法自理并逐渐丧失身体机能。它并不是人类正常老化的必然现象，它是一种发病进程缓慢，不断恶化的大脑疾病。家族史、血管病变、高血压、糖尿病、抑郁症、缺乏体力活动等都可能是引起阿尔茨海默症的因素。
02
中国阿尔茨海默症病患者约千万
阿尔茨海默症患者是一个庞大且容易被忽视的群体。
在我国，目前约有万阿尔茨海默症患者，居世界之首。预计到年，将突破万。据统计，我国65岁以上人群发病率为5%，80岁以上发病率超过30%。同时，阿尔茨海默症还呈现年轻化趋势。
患者大多表现为：记忆力减退、执行功能减退、容易走失、焦虑或激动、精神错乱、出现幻觉、睡眠质量差、重复行为、日落症候群等……
03
误以为是年纪大了其实是病了
在我国，阿尔茨海默症的就医基本现状：
认知程度低，就诊率低，接受治疗的比例更低
大众对于它的了解、判断、干预治疗方法都知道的太少，患者们常被误认为只是年纪大了，以至于错过最佳的干预阶段。
记忆减退、思维混乱、判断力下降、性格改变这些都是早期信号，但并不能一棒子打死以为得了阿尔兹海默症，维生素B12缺乏症、脑积水、神经错乱和甲状腺问题都有可能出现这些症状，所以，做体检筛查才是当务之急。
彰基健康·享誉台湾年
彰基高级健检中心
定期体检，早诊断、早干预、早治疗
检测方式阿尔茨海默症它的诊断目前仍然依靠排除法
临床上主要以记忆的障碍、认知功能减退为主要表现
精神、体格检查、对患者进行一个详细的神经系统检查
实验室检测：血尿粪常规检测、脑电图、CT、头颅磁共振
可以显示不同程度的脑萎缩、海马萎缩
04
面对阿尔茨海默症
我们能做的其实很多
从吃上预防：
地中海饮食结构：以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主，诸多研究显示，可帮助降低患阿尔茨海默症、心脏病、中风的风险。
在生活习惯上预防：
每天至少保持六小时睡眠习惯，有午休最好
主动饮水，积极参加锻炼
沐浴阳光，感受大自然
养成定时排便的好习惯
学会发泄，积极沟通
与家人朋友分享、倾诉
保持年轻心，融入身边朋友圈
在心理健康上预防：
作为子女我们要经常与老人交流，和父母一起规划家庭未来，探讨工作生活中的问题，虚心向老人寻求经验，适当给老人安排一些简单的家庭事情，让他们有被需要感。鼓励老人培养自己的兴趣爱好，鼓励老人与孩子一起学习新知识。
05
推荐文章
热点文章
