很多人觉得冬季天气寒冷应该轻易不会上火，但是事实上一到冬天就开始出现口舌生疮、大便干燥、消化不良等上火症状。
对于白癜风患者来说，这些症状在一定程度上会破坏人体免疫力，给白癜风的入侵、复发提供可乘之机，同时也会给其他疾病提供有利场所，那冬季容易上火是什么原因导致的呢？
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上火会影响白癜风患者的皮肤，出现长痘、发红、发痒等不良症状，严重时还可能造成皮损刺激白斑，如果出现同形反应可能会导致白斑大面积扩散。
上火还与气血运行有关，如果出现上火症状很大可能说明身体状况不是很好需要调整，否则身体虚弱可能会让白斑更进一步发展。为了更好地摆脱白癜风的困扰，患者要尽量避免上火。
容易上火和哪些原因有关？一、气候干燥
北方地区气候干燥加上室内普遍暖气开放，燥热的室内环境会让人的气管黏膜进化作用变差，直接导致鼻腔、咽喉等发干，并影响人体新陈代谢的平衡和稳定。如果患者不注意饮食调剂和补充水分，就很容易阴阳失衡，出现上火症状。
二、不良的饮食习惯
冬天人们喜欢进补，一般滋补品都是热性食物，虽然对身体有一定的好处，但过度补充容易使体内积热。再加上食用过于油腻刺激的食物，会“燥上加燥”，引起上火，白癜风患者要尽量避免辛辣刺激性、热性食物的过多摄入。
三、生活习惯因素
不好的生活习惯不仅容易引起上火，还会对我们的身体造成很大的伤害，比如经常熬夜、压力过大、过度疲劳等。所以白癜风患者要养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜、抽烟、喝酒，同时也要调节心理压力保持心情舒畅。
白癜风患者
较常人免疫力偏低
如果再加上因上火引发的一系列症状
很容易导致病情进一步发展
那有什么方法可以预防上火？
冬季白癜风患者怎样预防上火一、“喝水”-直接补充体内水分
水是人体细胞中含量最多的化合物，在皮肤细胞的更新过程中，水的作用不容忽视；多喝水不仅可以预防上火，还能促进血液循环、黑色素的合成与代谢、提高自身免疫力。
喝水小建议
1）新鲜的白开水是好的选择。开水中所含的钙、镁、铜等微量元素对白癜风患者的治疗有好处。
2）建议喝温、凉开水。煮沸后冷却到20-25度的白开水，具有特异的生物活性。
3）适量饮水。每天至少要喝7--8杯水(约毫升)，运动量大时饮水量就要相应增加。
4）喝水不能太随意。喝水时最好小口小口地喝，饮水速度过猛可能会引起血压降低、脑水肿、水肿及腹胀等状况。
二、注意居住环境
冬季上火主要与干燥的气候有关，建议冬季在暖气屋里放一盆水或加湿器，保持空气湿润。同时也要注意多饮水，涂一些温和的保湿润肤护肤品，预防皮肤因干燥出现干裂脱屑。
三、注意日常饮食
冬季来了人们习惯于吃羊肉，加姜、葱、蒜和辣椒御寒。这些食物不仅容易上火，还会刺激皮肤，对白斑恢复不利，要尽量避免食用。同时在冬季，人们喜欢桂皮、枸杞、当归炖滋补品，这很大程度上会导致人体“燥上加燥”。所以各类滋补品虽好，但是却要适量吃，以免过犹不及（白癜风患者注意饮食禁忌）。
在冬季，白癜风患者可以食用以下降火的食材，如：黑豆、冬瓜、白萝卜、黄豆芽、鸭肉等，这些食材具有清热去火的功效，利于增强机体免疫功能，促进营养物质的吸收，有助于降火，适合白癜风患者在冬天食用。
健康饮食合理饮食科学饮食四、注意作息规律、保持情绪平稳
心情焦躁也会助长上火症状，为了白斑病情的稳定，大家心态一定要放平和。同时要保持作息规律，夜晚休息不足、过度劳累等也是导致上火的重要原因之一。
温馨提示：除此之外，患者还要根据自己身体情况进行调节，让身体达到健康状态；白癜风患者一旦发现白点医院进行确诊治疗，避免错过合适的治疗时期。
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